염증 수치: 건강의 신호등, 제대로 알고 관리하기
염증 수치란 무엇일까요? 염증 수치는 우리 몸에 염증이 얼마나 심한지를 나타내는 지표입니다. 주로 혈액 검사를 통해 측정하며, 대표적인 지표로는 CRP(C-반응성 단백질)와 ESR(적혈구 침강 속도)이 있습니다. CRP는 간에서 생성되는 단백질로, 염증이 발생하면 급격히 증가합니다. ESR은 적혈구가 혈액 내에서 가라앉는 속도를 측정하는 것으로, 염증이 있으면 속도가 빨라집니다. 이 수치들은 염증의 정도를 나타낼 뿐만 아니라, 감염, 자가면역 질환,…